나드니의 알쓸신잡

요즘 꽃이 예쁘게 피어 꽃 구경하기 딱 좋은 날의 연속입니다. 동시에 꽃가루 알레르기를 앓는 분들에게 참 힘들 시기이기도 합니다. 꽃가루 알레르기의 증상과 원인을 알아보고, 꽃가루 알레르기로 인한 불편함을 줄일 수 있는 예방방법 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 꽃가루 알레르기란? 꽃가루를 눈이나 코, 기도로 들어왔을 때 알레르기 체질인 사람에게 발생하는 알레르기성 호흡기 질환입니다. 면역 시스템이 꽃가루를 해로운 물질로 잘못 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것이지요. 꽃가루는 눈에보이지 않는 매우 작은 입자로 봄철에 꽃을 피우면서 대량으로 방출되어 봄바람을 타고 널리 퍼지면서 많은 사람들에게 노출됩니다. 꽃가루 알레르기를 일으키는 나무 종류 우리나라 봄철에 꽃가루 알레르기를 일으키는 대표적인 나무 4종이 있습니다. 참나무 오리나무 자작나무 삼나무 이 나무의 꽃가루는 4~6월 초까지(제주도에서는 2~4월초 까지) 공기 중에 날려 꽃가루 알레르기를 일으킵니다. 주로 봄철에는 수목류, 여름에는 잔디류, 가을철에는 잡초류가 꽃가루 알레르기를 유발합니다. 꽃가루 알레르기 증상 꽃가루 알레르기의 대표적인 증상은 비염, 결막염, 피부염, 천식 입니다. 콧물 코막힘 재채기 눈의 충혈과 눈물 눈, 코, 입, 귀의 가려움 피로감 꽃가루 알레르기 예방방법 1. 꽃가루 농도 위험지수 확인 꽃가루에 노출되는 것을 줄이는 것이 가장 확실한 방법으로, 봄철 야외활동 전에 기상청 날씨누리에서 꽃가루 농도 위험지수를 미리 확인하여 꽃가루가 심하지 않은 때에 야외활동을 계획하는 것을 추천합니다. 꽃가루 농도 위험지수는 기온, 풍속, 강수, 습도 등의 기상조건을 분석하여 지역별로 꽃가루농도를 예측한 것으로 4단계(낮음/보통/높음/매우높음)로 분류하여 각 단계별로 대응요령도 제공하고 있습니다. 4~6월에는 참나무와 소나무, 8~10월에는 잡초류에 대한 정보가 제공됩니다. 또한 국립기상과학원에서는 주요 도시 8곳의 꽃가루 달력을 제공하고 있습니다. 꽃가루 알레르기를 일으킬 수 있는

5월에는 휴일이 많은 달 중 하나인데요. 오늘은 5월 1일 '근로자의 날'에 대해 알아보려고 합니다. 누구는 쉬고 누구는 안쉬고, 어디는 열고 어디는 안열고.. 휴무관련 궁금한분들 많을실텐데요. 택배, 관공서, 병원, 은행, 학교, 어린이집 휴무 여부에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 근로자의 날 은 근로자의 열악한 근로조건을 개선하고 지위를 향상시키기 위해 각국의 근로자들 연대의식을 다지기 위한 법정 기념일로 근로기준법에 따른 유급휴일 입니다. 근로기준법상의 법정기념일 이므로 일반적인 법정 공휴일과는 다른 의미이기 때문에 공무원의 경우 정상 근무를 합니다. 이 부분을 생각하시면 휴무관련하여 파악하기 쉬우실 것으로 생각되는데요. 하나씩 더 자세히 알아보겠습니다. 택배 근로자의 날 택배는 정상적으로 배송 이 됩니다. 택배기사는 특수고용노동자로 분류되어 있어 근로기준법을 적용받지 않기 때문입니다.  관공서 위에 말씀드린 것처럼 공무원들은 근로기준법에 적용받지 않기 때문에 시·군·구청과 같은 관공서는 정상적으로 운영 됩니다.  병원 공공성을 띤 대학변원이나 종합병원은 정상진료 하나, 이외 동네병원은 병원장의 자율 재량 으로 휴무 여부가 결정됩니다. 근로자의 날에 병원에 방문을 희망하시는 분들은 미리 연락하시고 정상진료 확인이 되는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 은행 등 금융기관 은행, 보험사, 증권사 직원은 근로기준법에 적용받는 근로자이므로 은행, 보험사, 증권사는 휴무 입니다. 이에 따라 주식시장도 개장되지 않습니다. 그러나 관공서 안에 위치하는 은행의 경우 정상영업합니다. 이렇게 영업하는 경우 은행 직원들은 근로자로서 휴일 근무 수당을 받게됩니다. 학교 초·중·고등학교 선생님 그리고 대학교 교수진은 노동자가 아니므로 근로기준법에 적용되지 않습니다. 이에 따라 학교는 정상적으로 운영 됩니다. 그러나 학교 내 교직원분들은 근로기준법에 적용되는 노동자로 교내 행정업무는 정상 운영되지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 유치원 및 어린이

오늘은 지진 발생시 대피요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지진 발생 순간에는 적절한 판단이 어려우므로 대피 행동요령 숙지하셔서 지진 발생시에 당황하지 않고 바르게 대응할 수 있도록 준비하는시간을 갖도록 하겠습니다. 지진이란?  지구내부에서 발생한 급격한 지각변동의 충격과 파동이 지표면까지 전해져 지반을 진동시키는 자연현상입니다. 지진대피 요령 1. 튼튼한 탁자밑으로 들어가 머리와 몸을 보호합니다. 피할 곳이 없을 때엔 방석 등으로 머리를 보호해줍니다. 2. 흔들림이 멈추면 가스와 전깃불을 차단하고 발을 보호할 수 있는 신발을 신고 출구를 통해 밖으로 이동합니다. 3. 엘리베이터는 멈출 수 있으므로 계단을 이용하여 건물 밖으로 대피합니다. 4. 건물 밖으로 나오면 건물 또는 담장으로부터 멀리 떨어져 손이나 소지품으로 머리를 보호하면서 대피합니다. 5. 운동장이나 공원 등 낙하물이 없는 넓은 공간으로 대피합니다. 네이버 검색창에 "지진 대피소"라고 검색하면 내주변 지진 대피소를 확인 할 수 있습니다. 보통 학교 운동장이 나오는 점 참고하시고 미리 확인하셔서 기억하시는 것을 추천합니다. 지진대피 후 행동요령 1. 가족의 상황과 부상자를 살펴보고 즉시 구조요청 합니다. 2. 근거없는 유언비어에 유의하고, TV, 라디오나 공공기관에서 제공하는 정보를 확인하여 지진 국민행동요령에 따릅니다. 지진의 세기 - 규모(M)와 진도(I)란? 규모 는 지진이 발생할 때 가지고 절대적 에너지의 크기 입니다. 따라서 같은 규모의 지진이 발생하더라도 지역마다 진도는 다릅니다.  진도 란 지진으로 인해 땅이나 사람 또는 다른 물체가 흔들리고 파괴되는 정도를 미리 정해놓은 등급으로 나타내는 것으로 상대적 흔들림의 크기 입니다. 4.9이상의 규모 및 Ⅴ이상의 진도는 모든 사람들이 느끼는 부분입니다. 지금까지 지진 발생시 대피요령과 대피 후 행동요령 그리고 지진의 세기에 대해 알아보았습니다. 우리나라는 지진의 피해를 거의 보지 않지만 무슨 일이 일어날지 모르니 오늘 알아본

안녕하세요. 나드니입니다. 꽃피는 봄이 온 만큼 입맛도 살아나는 요즘인데요. 4월 봄 제철음식 식재료 종류와 4월 제철음식의 효능 등에 대하여 알아보는 시간을 같도록 하겠습니다. 4월에 꼭 먹어야 하는 해산물과 나물에 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아봅시다. 1. 숭어 숭어의 또다른 이름으로 '보리 숭어'가 있는데요 이 이름은 4~5월 보리가 필 무렵 잡아먹는 숭어의 맛이 좋아 이렇게 불리워졌다고 합니다. 여름철에 산란기를 맞아 직전에 살이 올라있어 탱탱하고 찰진 식감이 좋다고 합니다. 봄철 보리 숭어는 다른 생선에 비해 철분 이 많이 함유되어 혈액 속 혈구가 만들어지는 조혈작용을 도와주며, 빈혈을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 높은 EPA와 DHA 등 불포화지방산 이 풍부하여 각종 혈관질환 예방에 좋은 식품 입니다. 신선한 숭어를 고르기 위해서는 비늘 표면에 광택이 나고, 몸에 상처가 없는 것을 고르셔야 합니다. 상처를 통해 각종 기행충에 감염될 수 있기 때문입니다. 즉시 드시는 것이 좋지만 보관시에는 깨끗하게 씻어서 냉동보관하시기 바랍니다. 2. 쭈꾸미 DHA 등의 불포화 지방산 을 다량 함유하고 있는 쭈꾸미는 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 효과가 있습니다. 또한 타우린 이 다량 함유되어 면역력 향상과 피로회복에도 좋습니다. 영양소가 풍부하지만 지방함량은 낮아서 다이어트 하는 분들에게도 좋은 식재료 입니다. 생주꾸미를 고를 때는 다리의 흡반이 뚜렷하고 머리색은 어두우며 눈아래의 금테가 선명한 것으로 고르시는 것이 좋습니다. 신선도가 낮을 수록 흰색으로 변하고 끈적한 점액이 생기는 점 참고하시기 바랍니다. 보관시에는 쭈꾸미의 머리와 다리의 연결된 부분을 칼집 낸 후 먹통과 내장을 제거하고 끓는 물에 살짝 데치고 찬물에 헹군 후에 냉동보관합니다.   3. 미더덕 EPA와 DHA 가 풍부하여 성인병 예방에 많은 도움을 줍니다. 동맥경화, 고혈압, 뇌출혈 예방, 혈중 콜레스테롤 함량 저하와 노화방지에 항암 효과도 기대할 수 있습니다. 또한

날씨가 점점 따뜻해지는걸로 보아 봄이 곧 올 것 같습니다. 올해는 평년보다 벚꽃 개화시기가 빨라졌다고 합니다. 이로인해 전국 봄꽃축제도 당겨졌는데요 오늘은 여러 봄축제 일정과 장소 모아보았습니다. 짧은 봄이 지나가기 전, 축제를 통해 봄을 한껏 즐기시면 좋을 것 같습니다. 봄꽃축제 일정 및 장소 봄꽃축제 일정 및 장소 는 다음과 같습니다. 매화꽃, 산수유꽃, 벚꽃 등 여러 봄꽃축제가 전국에서 있으니 관심있는 봄꽃축제 일정 확인하시기 바랍니다. 축제명 기간 장소 광양 매화축제 3월8일~3월17일 광양_매화마을 구례 산수유꽃축제 3월9일~3월17일 구례_산수유꽃축제장 이월드 블라썸피크닉 3월16일~4월7일 대구_이월드 경주 대릉원돌담길 벚꽃축제 3월22일~3월24일 경주_대릉원돌담길 전농로 왕벚꽃 축제 3월22일~3월24일 제주_전농로 화개장터 벚꽃축제 3월22일~3월24일 하동_화개장터 에버랜드 튤립축제 3월22일~6월16일 용인_에버랜드 페어리타운 진해군항제 3월23일~4월1일 창원_진해 제주 한림공원 왕벚꽃축제 3월24일~4월8일 제주_한림공원 여의도 봄꽃축제 3월27일~3월31일 서울_여의서로 국회뒤편 석촌호수 벚꽃축제 3월27일~3월31일 서울_석촌호수 고창 벚꽃축제 3월29일~3월31일 고창_석정지구 여주흥천남한강 벚꽃축제 3월29일~3월31일 여주_흥천 대청호 벚꽃축제 3월29일~3월31일 대전_대청호 경포 벚꽃축제 3월29일~4월3일 강릉_경포대 위례 벚꽃축제 3월30일~3월31일 천안_북면 부천 도당산 벚꽃축제 3월30일~3월31일 부천_도당산 영취산 진달래축제 4월1일~4월2일 여수_흥국사, 영취산 서울숲 튤립축제 4월예정 서울_서울숲 인천대공원 벚꽃축제 4월6일~4월7일 인천_인천대공원 에덴벚꽃길 벚꽃축제 4월6일~4월14일 가평_에덴벚꽃길 서울 장미축제 5월18일 ~5월25일 서울_중랑장미공원 영주소백산철쭉축제 5월25일~5월26일 영주_서천둔치 자라섬 꽃 페스타 5월25일~6월16일 자라섬 벚꽃 예상 개화시기 3/22 부산/창원 3/24 제

날씨가 따뜻해진만큼 야외활동이 많이 늘고있는데요 그만큼 놀이공원도 많이들 찾으실거라 생각됩니다. 오늘은 수도권 놀이공원 롯데월드, 에버랜드, 서울랜드, 어린이대공원 이용시간 및 자유이용권 티켓 가격 할인 등 알아보도록 하겠습니다. 1. 롯데월드 어드벤처 롯데월드는 서울 송파구에 위치하여 잠실역2, 8호선 이용하면 편리하게 가실 수 있는 서울에서 매우 교통이 편리한 테마파크입니다. 수도권에서 대중교통으로 가깝게 가고 싶으신 분, 실내공간이 있어 혹여나 비가 올 경우에도 이용하고싶으신 분, 벚꽃이 유명한 석촌호수근처로 봄에 벚꽃구경하고싶고 놀이기구도 타고 싶으신 분에게 추천드립니다. 영업시간 매표 및 입장시간은 영업종료 1시간 전에 마감하니 참고하시길 바랍니다. 금~토요일 10:00~22:00 일~목요일 10:00~21:00 자유이용권(파크이용권) 가격 파크이용권은 롯데월드(어드벤처&매직아일랜드) 입장 및 놀이시설만을 이용하실 수 있는 이용권입니다. 롯데월드와 함께 민속박물관도 이용하실 분들은 종합이용권을 구매하시면 됩니다.(파크이용권에서 추가비용 약 3,000원) 종일권 성인/청소년/어린이/베이비: 59,000원/52,000원/46,000원/15,000원 After4 성인/청소년/어린이/베이비: 47,000원/41,000원/35,000원/15,000원 할인혜택 제휴카드 프로모션, 통신사 할인 등 달마다 혜택이 달라지는데 롯데월드 어드벤쳐 홈페이지에서 이달의 혜택을 확인하실수 있습니다. 2. 에버랜드 경기 용인시에 위치한 대한민국 최대규모의 테마파크로 다양한 놀이기구와 동물원 및 사파리를 같이 이용하시고 싶으신 분들에게 추천드립니다.  영업시간 자세한 운영시간은 홈페이지를 참고하시길 바랍니다. 금~토요일 10:00~21:00 일~목요일 10:00~20:00 자유이용권(종합이용권) 가격 종일권 기준 날짜·요일별로 A/B/C/D시즌을 나누어 시즌 별 가격이 상이합니다. 시즌 캘린더를 에버랜드 홈페이지에 게시하니 방문하실 날의 시즌을 확인하시면 정확한 티켓 금액

안녕하세요. 제 22대 국회의원 선거일이 얼마 남지 않았는데요 다들 후보자 중 누구에게 투표할지 생각하고계시나요? 오늘은 투표일에 시간이 안되시는 분들도 꼭 투표하시길 바라는 마음으로 사전투표 일정, 장소, 준비물 등에 대해 알려드리겠습니다. 제22대 국회의원 선거 제22대 국회의원 선거에서는 2024년 5월 30일부터 2028년 5월 29일까지 4년간 임기를 수행할 제 22대 국회의원 300명(지역구 254명, 비례대표 46명)을 선출합니다. 국회의원 총선거와 더불어 2024년 대한민국 재보궐선거도 동시에 치러질 예정입니다. 예비후보자 정보는 중앙선거관리위원회 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 투표일:  2024.04.10(수) 투표시간:  오전 6시 ~ 오후 6시 투표장소: 지정된 내   투표소 준비물: 주민등록증, 운전면허증, 여권 등의 기타 관공서 또는 공공기관이 발행한 사진이 첩부된  신분증 . PASS앱의  모바일 신분증도 가능합니다. 투표절차:  투표사무원에게 신분증 제시 및 본인 확인>선거인명부에 서명 또는 (손)도장 날인>투표용지 수령>기표소에 비치된 용구로 기표>투표함에 투표지를 넣고 퇴장 사전투표 일정 및 방법 투표일에 시간이 안되시는 분들! 사전투표 일정 알려드리니 이틀 중 가능한 시간에 근처 사전투표소에서 사전투표하시기 바랍니다. 투표일: 2024.04.05(금)~2024.04.06(토) 투표시간: 오전 6시 ~ 오후 6시 투표장소: 전국에 설치된 사전투표소 어느곳에서나 투표 가능 준비물: 주민등록증, 운전면허증, 여권 등의 기타 관공서 또는 공공기관이 발행한 사진이 첩부된 신분증 . PASS앱의 모바일 신분증도 가능합니다. 투표절차: ✅ 관내선거인 (해당 구·시·군 관할구역 내에 주소를 둔 유권자)의 경우 신분증 제시 및 본인확인>투표용지 수령>기표소에 비치된 용구로 기표>투표함에 투표지를 넣고 퇴장 ✅ 관외선거인 (해당 구·시·군 관할구역 밖에 주소를 둔 유권자)의 경우 신분증 제시 및 본인확인&

부동산 알아보고 거래하는 데 있어서 등기부등본은 필수라는 말 들어보셨을겁니다. 최근 전세사기가 심각한 이슈로 떠오르면서 더욱이 중요성을 강조합니다. 이 등기부등본이 무엇인지, 어떻게 열람 발급하는지 또 등기부등본에서의 확인사항 등에 대해서 알아보도록하겠습니다. 등기부등본이란? 정확한 명칭은 등기사항전부증명서로 우리나라에 있는 모든 토지와 건축물에 대해서 등기기록의 내용을 증명하는 서류입니다. 등기는 부동산의 표시와 권리의 보존, 이전, 설정, 변경, 처분의 제한 또는 소멸에 대한 기록을 말하며, 누구나 정확한 주소지를 입력하 해당고 수수료를 결제하면 기록을 열람·발급 할 수 있습니다. 등기부등본 열람 및 발급방법 인터넷 검색창에 인터넷등기소 검색하여 홈페이지에 접속합니다. 부동산 등기>열람/발급(출력) 클릭합니다. 확인 할 부동산의 주소지 등 내용을 입력한 후 검색/선택합니다. 수수료를 결제합니다. 결제가 완료되면 열람/발급하시면 됩니다. 등기부등본 수수료금액 등기부등본 인터넷 열람시에는 700원, 발급시에는 1,000원 의 수수료가 발생합니다. 보통 공인중개사사무소를 통해 매물을 보러 간 경우에는 공인중개사사무소측에서 등기부등본을 발급받아 공유해주시니 공인중개사사무소를 이용하시는 분들은 미리 준비하지 않으셔도 괜찮습니다. (매물의 등기부등본을 먼저 공유안해주실경우에 요청하시면 발급하여 공유해주십니다.) 등기부등본 확인사항 발급받은 등기부등본에서 확인해야하는 부분은 다음과 같습니다.  표제부=>토지의 표시로 소재지번, 지목, 면적 등을 확인 갑구=>소유권에 관한 표시사항 내용으로 거래당사자가 소유자로 되어있는지 확인 필수 을구=>소유권 이외의 권리에 관한 사항이 기재되어있어 근저당권설정 등 확인할 수 있습니다. 채권최고액은 통상적으로 본인이 대출받은 금액의 110~130%가 설정되며, 이후에 발생될 수 있는 원금 이외의 이자까지 채권을 확보하기 위함입니다. 오늘은 한동안 이슈됐었던 전세사기를 예방하는 방법 중 하나인 등기부등본에 대해서

주정차단속 알림서비스를 통해 과태료 부과를 피할 수 있는 방법이 있다는 것 알고계셨나요? 주차단속구역임을 인지하지 못하여 과태료 처분받는 실수를 문자알림 서비스로 사전예방할 수 있으니 불법주차로 과태료 낸 경험있으신 분들 오늘 내용 끝까지 확인해주시길 바랍니다. 주정차단속 알림서비스란? 불법 주정차 CCTV운영지역에 일시적으로 주·정차 하는 차량의 운전자에게 단속지역임을 휴대폰 문자로 실시간 안내하는 서비스입니다. 단속 지역임을 인지하지 못한 운전자의 차량이 반복적으로 단속되는 사례를 사전에 방지하고 차량의 자진이동을 유도하여서 원활한 교통소통과 교통사고 예방을 위해 시행하는 서비스입니다. 알림서비스 대상 알림 대상자로는 거주지와 관계없이 해당 지역 관내를 운행하는 모든 차량 으로, 차량 소유주 여부와도 관계없이 신청이 가능하나 차량 1대당 1명 만 신청하실 수 있습니다. 거주 지역뿐만 아니라 자주 가는 지역의 문자알림서비스를 신청하시어 도움 받으시는 것을 추천드립니다. 알림서비스 신청방법 어플설치 없이 모바일 또는 PC로 쉽게 신청하시는 방법 알려드리도록 하겠습니다. 먼저, 포털사이트에서 " 주정차단속알림시스템 "를 검색합니다. "주정차단속알림시스템" 홈페이지에 접속하여 " 지역별온라인신청 "을 클릭합니다. 자주 방문하는 도시 및 지역구 를 선택합니다. 해당지역의 주정차문자알림 " 서비스 신청 "을 클릭합니다. 차량번호, 성명, 핸드폰번호 등의 정보 입력 후 신청 합니다. ※ 등록된 차량번호에 대한 핸드폰번호 또는 성명이 변경된 경우에는 3번 도시 및 지역구 선택 후 " 서비스 수정 "을 클릭하여 정보를 변경하실 수 있습니다. 유의사항 시스템 오류 및 이동통신사의 사정으로 문자알림서비스가 원활하게 이루어지지 않았을 경우에도 문자 수신여부와 관계없이 과태료가 부과됩니다. 또한 주정차단속 알림서비스는 CCTV 단속 관련하여 알림서비스 신청자에게 문자로 안내하는 시스템으로,

연말정산 시즌 만큼은 환급관련하여 신경쓰다보니, 카드도 좋지만 현금 사용을 늘리고 현금영수증을 꼭 해야겠다는 다짐하는 시기인것 같습니다. 저도 그 중 한명이구요. 오늘은 국세청 홈택스에서 현금영수증 인터넷 발급하고 소득공제 내역을 조회하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 현금영수증이란 현금영수증 가맹점이 재화 또는 용역을 공급하고 그 대금을 현금으로 받는 경우에 해당 재화 또는 용역을 공급받는 자에게 현금영수증 발급장치에 의해 발급하는 것으로서 거래일시·금액 등 경제내용이 기재된 영수증을 말합니다. 현금사용시 현금영수증을 신청해서 연말정산시 소득공제 혜택을 받을 수 있습니다. 단, 현금영수증 소득공제를 받으려면 1년 동안 쓴 금액이 연 소득의 25%를 초과해야 가능합니다. 현금영수증 신청 방법 홈택스에서 본인 휴대전화 번호를 등록하면 됩니다. 딱 한 번 등록해두면 현금 결제시에  휴대전화 번호 만으로 현금영수증을 신청할 수 있으니 미리 번호 등록해두시길 바랍니다.  국세청 현금영수증 등록(발급) 방법 1. 국세청 홈택스에 접속 2. 인증서를 통해 로그인하기 3. 전자계산서/현금영수증/신용카드 카테고리에서 현금영수증 선택 4. 소비자 발급수단 관리 선택 5. 휴대전화 입력 또는 카드번호 입력 또는 지출증빙귀속사업장 입력 하기 국세청 현금영수증 용도변경 방법 1. 국세청 홈택스에 접속 2. 인증서를 통해 로그인하기 3. 전자계산서/현금영수증/신용카드 카테고리에서 현금영수증 선택 4. 현금영수증 소비자용으로/사업자용으로 용도변경 5. 휴대전화 입력 또는 카드번호 입력 또는 지출증빙귀속사업장 입력 하기 국세청 현금영수증 조회 방법 1. 국세청 홈택스에 접속 2. 인증서를 통해 로그인하기 3. 전자계산서/현금영수증/신용카드 카테고리에서 현금영수증 선택 4. 현금영수증 사용내역(소득공제) 조회 현금영수증은 소비자가 요청할 시 의무로 발급하여야합니다. 따라서 가맹점 사업자가 현금영수증 발급을 거부하거나 사실과 다르게 발급 했을 시 신고할 수 있습니다. 신고 기한은 행위가 있

우리는 요즘 개인정보 유출 관련 뉴스를 빈번하게 접할 수 있습니다. 개인정보가 아무리 유출되었다고 해도 유출시에 개인의 안전과 재산에 큰 피해를 줄 수 있는 매우 중요한 정보입니다. 오늘은 개인정보 유출과 침해 차이 그리고 신고방법 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 개인정보란? 살아있는 개인에 관한 정보로 성명, 주민등록번호 및 영상 등을 통하여 개인을 알아볼 수 있는 정보(해당 정보만으로는 특정 개인을 알아볼 수 없더라도 다른 정보와 쉽게 결합하여 알아볼 수 있는 것을 포함)를 말합니다. 개인정보 유출이란? 법령이나 개인정보처리자의 자유로운 의사에 의하지 않고, 개인정보가 해당 개인정보처리자의 관리·통제권을 벗어나 제 3자가 그 내용을 알 수 있는 상태에 이르게 된 것을 말합니다. *개인정보처리자: 업무를 목적으로 개인정보파일을 운용하기 위하여 스스로 또는 다른 사람을 통하여 개인정보를 처리하는 공공기관, 법인, 단체 및 개인 등을 말함 ※아래 신고기준 중 어느 하나에 해당하는 경우 72시간 이내 개인정보 유출신고를 하여야 합니다. ①1천명 이상의 정보주체에 관한 개인정보가 유출된 경우 ②민감정보 또는 고유식별정보가 유출된 경우 ③개인정보처리시스템 또는 개인정보취급자가 개인정보 처리에 이용하는 정보기기에 대한 외부로부터의 불법적인 접근에 의해 개인정보가 유출된 경우 침해신고와 유출신고 차이? 침해신고 는 개인이 자신의 개인정보에 관한 권리나 이익을 개인정보처리자에 의해 침해받은 경우 신고 하는 것이며, 유출신고 는 사업자(공공기관, 기업 등)가 처리하는 개인정보가 해킹 등으로 유출된 경우 신고 하는 것을 말합니다. 개인정보 침해 신고·상담 방법 전화: 118(ARS 내선 2번) 팩스: 061-820-2619 인터넷: http://privacy.kisa.or.kr (개인정보침해신고센터) 전자우편: privacy@kisa.or.kr 우편: (58324)전라남도 나주시 진흥길 9 한국인터넷진흥원 3층 개인정보침해신고센터 ※개인정보 권리를 침해받았을 경우  &

봄철이 되면 미세먼지로 인해 평소보다 뿌연 하늘을 자주 보게됩니다. 특히 연중 3월은 초미세먼지 농도가 가장 높고 나쁨일수 횟수가 가장 많은 달입니다. 미세먼지가 심한 날의 농도 확인하는 방법과 주의사항 그리고 미세먼지 기준 정보 등에 대하여 알아봅시다. 미세먼지 발생원인 및 기준 미세먼지는 주로 공장이나 자동차 등 연료를 태우는 과정에서 배출되는 경우가 많고 여러 오염물질이 공기 중에서 반응하여 생기기도 하는 입자상 물질입니다. 먼지의 크기에 따라 미세먼지와 초미세먼지로 나누워 부릅니다. 미세먼지의 크기는 10㎛ 이하로 초미세먼지(2.5㎛ 이하)를 포함합니다. 초미세먼지는 사람 머리카락 두께의 약 1/20정도로 눈에 보이지 않을 만큼 작은 먼지로 미세먼지보다 유해성이 더 큽니다. ※머리카락 단면(50~70㎛)>미세먼지 및 황사 (10㎛ 이하)>초미세먼지(2.5㎛ 이하) 미세먼지 정보·예보 확인 방법 아래의 방법으로 미세먼지 예보정보와 우리동네 실시간 미세먼지 농도를 확인할 수 있습니다. 검색창에 '미세먼지' 검색 에어코리아 홈페이지 (에어코리아 홈페이지에서 문자서비스 신청도 가능) '우리동네 대기정보' 모바일 앱 콜센터 131 환경부에서는 미세먼지 농도를 하루 4번(오전5시, 오전11시, 오후5시, 오후11시) 예보하고 있습니다. 예보 등급은 좋음/보통/나쁨/매우나쁨 이렇게 네 단계로 구분되어지고 전국 10개 권역에 대한 대기질 예보를 제공합니다. 미세먼지 농도별 예보 등급 미세먼지 예보시 농도에 따라 좋음/보통/나쁨/매우나쁨 이렇게 네 등급으로 구분되어지는데요. 이 네가지 등급이 어느정도의 수준인지는 아래와 같습니다. 좋음- 대기오염 관련 질환자군에서도 영향이 유발되지 않을 수준 보통- 환자군에게 만성 노출시 경미한 영향이 유발될 수 있는 수준, 몸 상태에 따라 유의하여 활동 나쁨- 환자군 및 민감군(어린이, 노약자 등)에게 유해한 영향 유발, 일반인도 건강상 불쾌감을 경험할 수 있는 수준 매우나쁨- 환자군 및 민감군

겨울이 지나가고 따뜻한 봄이오는 3월 입니다. 3월은 일교차가 커지면서 면역력을 신경써야하는 시기이기도 합니다. 면역력에는 제철 음식만큼 더 좋은 보약이 없다는거 다들 아실겁니다. 오늘은 3월에 꼭 먹어야하는 봄나물 및 해산물 종류 및 효능에 대하여 알아보겠습니다.    1. 냉이 대표적인 봄나물로 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 특징인 냉이는 봄철의 입맛을 돋우는 나물 중 하나입니다. 채소 중 단백질 함량이 많고 비타민A, 비타민C, 칼슘도 풍부하여 봄철 춘곤증에, 원기 회복에 도움 이 됩니다. 동의보감에 따르면 냉이로 국을 꿇여 먹을 경우 피를 맑게 해주고 간 건강 에도 도움이 된다고 합니다. 냉이는 뿌리도 길고 잎도 엉켜있어 손질이 다른 봄나물 보다 손이 많이 갑니다. 냉이 손질방법 은 ①먼저 마른 잎을 제거하고, ②잔뿌리를 칼로 긁어 제거합니다. ③뿌리와 잎 사이에 흙이 끼어있을 수 있어 칼로 먼저 사이에 낀 흙을 제거합니다. ④그리고 물에 냉이를 5분간 담구어 둡니다. 그러면 붙어있던 흙이 물 아래에 가라 앉습니다. 마지막으로 ⑤냉이를 흔들어  씻고서 ⑥흐르는 물에 다시 한번 더 세척하여줍니다. 2. 쑥 쑥은 우리나라에서 가장 흔한 다년초로 비타민 A와 칼슘이 풍부 합니다. 신진대사를 원활 하게 해주며 비만을 예방 하는데 좋은 채소로 유명한 쑥은 떡, 국, 파스타, 나물무침 등 다양한 요리의 식재료로 사용됩니다. 뿐만 아니라 미용과 약용으로도 다양하게 활용되고 있는데요, 몸을 따뜻하게 만들어 주어 부인과 질병(생리통 완화 등)에 도움 을 줍니다. 또 시네올(Cineol) 이라는 성분이 향긋한 향과 시원한 맛을 내면서 폐기능 강화, 호흡기 건강 에 도움을 줍니다. 쑥을 고를 때는 하얀 솜톨이 나 있는 어린 쑥을 고르는 것이 좋습니다. 너무 길게 자란 쑥은 줄기가 억셀 뿐 아니라 뻣뻤하고 쓴맛이 강합니다. 따라서 길게 자란 쑥이 있다면 튀김용이나 약쑥으로 사용하시고 어린 쑥으로는 무침이나 국을 끓여 드시는 것이 좋습니다. 3. 달래 톡 쏘는 매운 맛이 특

층간소음으로 인한 다툼에서 살인까지 사건사고 뉴스 종종 보곤하죠. 흔한만큼 주변에도 층간소음으로 고통받는 분들이 많이 계실겁니다. 오늘은 사회적 문제인 '층간소음'의 정의, 기준, 예방방법 그리고 신고 및 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 층간소음이란? 입주자 또는 사용자의 활동으로 인해 발생하는 소음 으로 다른 입주자 또는 사용자에게 피해를 주는 소음을 말합니다.  1. 직접충격 소음 : 뛰거나 걷는 동작 등으로 인한 소음 2. 공기전달 소음 : 텔레비전, 음향기기 등을 사용하여 발생하는 소음 ※층간소음에 해당되지 않는 내용 -욕실 및 다용도실 등에서의 급·배수로 인한 소음 -인테리어 공사 소음 -동물의 활동으로 인한 소리(개 짖는 소리 등) -코골이 소리 -사람 육성 -보일러·냉장고·에어컨 실외기 소음 등 층간소음의 기준 층간소음 예방방법 실내에서 슬리퍼 를 신거나, 의자다리에 소음방지 패드를 붙이거나, 어린아이가 있는집에서는 층간소음 방지매트 를 까는 등 층간소음을 예방하기위해 도구를 이용하는 경우를 요즘에는 많이 볼 수 있습니다. 이처럼 이웃간의 배려 가 층간소음의 유일한 예방방법이라고 생각됩니다.  아래에 오후 10시부터 다음날 오전 6시까지 가장 기본적인 배려 10가지 사항 이있습니다. 1. 시끄럽게 뛰는 행위 no!🙅 2. 피아노 등 악기를 연주하는 행위 no!🙅 3. 문을 '쿵' 세게닫는 행위 no!🙅 4. TV, 오디오 등을 크게 트는 행위 no!🙅 5. 망치질이나 가구 등을 수리하는 행위 no!🙅 6. 큰소리로 대화하는 행위 no!🙅 7. 욕실 소음을 발생 시키는 행위 no!🙅 8. 청소기, 세탁기 등 집안일 하는 행위 no!🙅 9. 무거운 물건을 끄는 행위 no!🙅 10. 인테리어 공사, 집들이 등 이벤트 소음은 미리 이웃에게 양해구하기🙆 층간소음 신고방법 1. 아파트의 경우 먼저 관리주체인 관리사무소장 또는 주택임대관리업자 등에 층간소음 발생을 알려 이웃에게 주의를 줄 수 있게 요청합니

요즘 워낙 택배, 배달 비중이 많아지면서 분리수거를 많이 하실텐데요. 재활용 분리배출을 하다보면 '이건 일반쓰레기로 버려야하나?' 긴가민가하신 적 있으실 겁니다. 오늘은 환경오염을 줄일 수 있는 재활용 쓰레기 종류별 올바른 분리배출 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 일반 플라스틱(샴푸, 세제 등의 합성수지 용기·트레이류 등) -상표라벨 등 제거하기 -이물질 세척·제거하기 tip! 뚜껑이 알루미늄 등 플라스틱이 아닌 경우 따로 분리배출해주세요. 2. 무색 페트병(생수병) -상표라벨 등 제거하기 -이물질 세척·제거하기 -압착 후 뚜껑닫아 배출하기 tip! 일반 플라스틱과는 따로 분리하여 배출하여주세요. 3. 스티로폼 -상표라벨 등 제거하기 -이물질 세척·제거하기 tip! 특히나 아이스박스의 경우 택배송장 및 테이프 제거 잊기 마세요. 4. 비닐봉지 -이물질 세척·제거하기 tip! 특히나 쿠팡 비닐 포장의 경우 송장 등의 스티커를 잘라 제거 후 배출하여주세요. 5. 금속 캔류 -이물질 세척·제거하기 -밟아 압착 후 배출하기 tip! 부탄가스통, 살충제 통 등은 구멍을 뚫어 내용물을 비운 후 배출하여주세요. 6. 유리병 -이물질 세척·제거하기 -맥주, 소주병은 마트 등에서 공병 보증금을 받고 교환 tip! 깨진 유리병, 거울, 도자기류는 재활용이 되지 않으니 신문지 등에 싼 후 종량제 봉투에 또는 전용 마대에 넣어배출하여주세요. 7. 종이류 -우유등 종이팩 ->일반팩(살균팩)/멸균팩(재활용어려움) -상자류 tip! 코팅된 책자, 영수증 등은 일반쓰레기로 헷갈리는 재활용 정답 알아보기 빨대 빨대는 부피가 작은 소형 플라스틱으로 일반 쓰레기 입니다. 부피가 작은 플라스틱은 재활용 가치가 없어 재활용되지 않는다고합니다. 일회용 빨대 사용을 하지않고 필요할 경우 실리콘이나 스텐빨대 사용하시면 좋을 것 같습니다. 볼펜, 칫솔, 카세트테이프 등 다른 재질이 혼합된 플라스틱은  일반 쓰레기 입니다. 다른재질을 분리할 수 있는 경우에는 분리 후 분

오늘은 택시에 대하여 알아보려고합니다. 택시 요금, 할증 시간 및 분실물 찾는 방법까지! 특히나 지갑 등 개인 소지품 두고 내렸을 경우 매우 당황해서 뭐부터 먼저 해야할지 모르실 수 있습니다. 분실물 찾는 방법 알려드리니 당황하지 마시고 아래 내용 참고하시기 바랍니다. 서울택시 요금(중형/23.02.01 ~) 주간 기본요금 : 4,800 원 심야 기본요금 : (22~23시,2~4시) 5,800 원 심야 기본요금 : (23~2시) 6,700 원 심야시간 할증 : 22~23시, 2~4시 => 20%, 23~2시 => 40%  시계 외 할증 : 20% 경기택시 요금(중형/23.07.01 ~) 주간 기본요금 : 4,800 원 심야 기본요금 : (22~23시,2~4시) 5,800 원 심야 기본요금 : (23~2시) 6,700 원 심야시간 할증 : 22~4시 => 30% 사업구역 외 할증 : 20% 이처럼 경기와 서울 지역의 차이는 크게 심야 할증이 시간대별로 20%, 40% 나뉘는지 또는 30%로 유지되는지 입니다. 경기도 안에서도 세분화 되어 요금이 다를 수 있으니 참고바랍니다. 택시 분실물 찾기 다음은 택시에 물건을 두고 내렸을 경우 해결방법입니다. 1. 결제 후 영수증을 받은 경우 영수증에 시간, 택시사업자, 전화번호를 확인하고 연락하기 2. 카드(신용/체크/티머니 카드)로 결제한 경우 (신용/체크)카드사에 문의하시면 택시회사 이름과 전화번호를 알 수 있습니다. 또는 1644-1188(티머니)로 전화하시면 카드번호 입력 후 결제택시 차량번호와 운전자의 연락처를 확인 하실 수 있습니다. 3. 영수증도 없고, 현금결제했을 경우(탑승한 택시정보를 전혀 모를때) 막막하시겠지만 포기하지 마세요! 경찰청 유실물종합안내를 이용하셔서 찾으실 수 있습니다.  혹여나 개인택시를 타셨을 경우엔 개인택시연합회로 분실물 관련하여 문의하시면 됩니다. 요즘 택시 기본요금만 봐도 택시비가 매우 많이 늘었다는 걸 크게 실감할 수 있습니다. 이럴 때 소지품 까지 분실하여서 신경쓰

지난시간에 이어 2월 제철음식에 대해 알아볼텐데요. 오늘은 수산물편 입니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 겨울 제철 수산물 해산물 생선의 종류 및 효능 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. (명태, 바지락, 아귀) 1. 명태 명태는 다양한 이름을 가지고있는데요 아마 그 중 동태나 북어가 좀 더 익숙하실겁니다. 다양한 형태로 먹을 수 있는 명태는 지방이 적고 단백질이 풍부해서 맛이 담백하면서도 칼슘, 인, 철, 무기질 등을 고루 함유한 골다공증 예방 에 좋은 건강한 식재료입니다. 또한 필수아미노산과 메티오닌 성분이 풍부해서 간을 보호해주고 간을 해독하는 작용을 하여 숙취해소 에 도움이 됩니다. 그리고 콜레스테롤, 중금속 제거 등으로 고혈압 예방 에도 효과가 있습니다. 명태의 산란기는 12~2월로 겨울에 우리나라 동해안 포항근해까지 남하하였다가 봄이 되면 더 깊은 수층으로 이동합니다. 우리나라 동해, 오호츠크해, 베링해, 북태평양에 주로 분포되어있습니다. 아쉽게도 요즘은 수입량이 대부분을 차지하는데 주로 러시아, 일본에서 수입하여 옵니다. 얼린 동태, 말린 북어와 황태 등의 제철 수산물인 명태는 오래 저장이 가능하여서 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나인데요. 제철이 지나기 전, 제철인 때에 더 맛있고 더 몸에 좋게 드시면 좋을 것 같습니다. 번외) ▣ 명태의 종류 ▣ · 생태- 명태를 얼리거나 말리지 않은 상태 · 동태- 한겨울에 명태를 잡아서 얼린 것 · 황태- 한겨울에 명태를 잡아 차가운 바람을 맞으며 20일간 얼고 녹기를 20번 이상 한 것 · 북어- 명태를 60일 정도 완전히 건조 시킨 것 · 코다리- 명태의 내장과 아가미를 빼고 꾸덕하게 말린 것 2. 바지락 바지락은 2월에서 4월까지 제철입니다. 시원한 국물 맛이 일품인 바지락은 2~4월에 산란하기 위해 크게 성작하면서 살이 통통하게 올라 맛이 좋습니다. 타우린과 철분 이 많기때문에 간의 해독과 혈액순환, 빈혈 예방 에 도움을 줍니다. 칼로리와 지방함량이 낮아 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 바지락을 구입

제철에 먹는 음식이 맛도 영양도 가장 풍부하다고 하죠. 오늘은 2월 제철음식 중 제철 농산물 과일과 채소의 종류 및 효능 등에 대해 알아도록 하겠습니다. 1. 딸기🍓 요즘 빨간 딸기 정말 많이 보실텐데요. 특히나 제철 딸기는 맛이 좋아 케이크, 음료 등 디저트류에서도 쉽게 보실수 있습니다. 저는 딸기도 디저트류도 좋아해 겨울에서 봄까지 딸기 디저트를 미리 많이 먹어두곤 합니다. 저처럼 나중에 아쉽지 않도록 딸기가 제철일 때 많이 먹어두는 분들도 있을거라 예상됩니다. 딸기는 맛도 있지만 비타민C, 칼슘, 철 등 몸에 좋은 성분이 많습니다. 비타민C 는 멜라닌 색소의 생성을 억제시키기 때문에 기미나 주근깨가 생기는 것을 예방합니다. 또한 면역력 강화 및 피로 회복 에도 도움을 줍니다. 맛있고 신선한 딸기를 고를 때는, 꼭지는 마르지 않고 푸르며 과육은 붉은 빛 깔 이 전체적으로 도는 것으로 고르시면 좋습니다. 2. 한라봉🍊 한라봉는 달콤한 맛에 비해 열량이 48 kcal로 낮아 다이어트에 도움 이 됩니다. 특히 비타민C 가 풍부하여서 피로회복을 돕고 면역력 강화와 피부건강에 도움을 줍니다. 요즘같이 감기가 독한 겨울에 감기 예방 을 위해 먹기 딱 좋은 과일 중 하나입니다. 한라봉의 울퉁불퉁한 표면이 한라산 봉우리를 닮았다 하여 붙여진 이름입니다만, 좋은 한라봉을 고를 때는 껍질이 너무 두껍지 않고 매끈 하며 들었을 때 묵직한 것 이 당도가 높고 맛있는 한라봉이니 참고하시기 바랍니다. 껍질이 들뜨거나 주름이 많은 것은 신맛이 높을 수 있으니 주의하세요~ 3. 시금치 뽀빠이가 시금치를 먹고 힘이 세지듯 시금치가 몸에 좋다는건 다들 알고계시죠? 시금치는 비타민A 가 풍부해 눈에 매우 좋은 식품입니다. 비타민A 뿐 아니라 섬유질 그리고 사포닌, 베타카로틴, 칼슘, 철분 등이 풍부하여 빈혈예방, 면역력 증진, 변비 등에 효과가 있습니다. 또한 항산화 성분 이 함유되어 있어 체내의 활성산소를 제거해 암세포의 생성과 증식을 억제하기 때문에 암예방에 좋습니다. 시금치를 고

설 연휴에 장거리 운전을 하게되는 경우가 많으실텐데요. 오늘은 설 연휴 알아두면 유용한 자동차보험 에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 장거리 운전 준비부터 교통사고 발생 처리 요령 및 차량 수리비 절감 방법까지 알아두면 유용한 정보 지금부터 하나씩 알려드리겠습니다. 꿀팁1. 운전자 범위 확대해주는 특약 연휴에 특히나 장거리 운전을 많이하실텐데요. 이럴 때 친척 등 다른사람과 교대운전 할 경우를 위해 ' 단기 운전자 확대 특약 ' 또는 ' 다른 자동차 운전 담보 특약 '을 활용할수 있습니다. ' 단기 운전자 확대 특약 '은 내 차를 타인이 운전 할 경우 에, ' 다른 자동차 운전 담보 특약 '은 내가 다른 차량을 운전할 경우 에 활용하시면 됩니다. 출발 전날에 가입 하여야 보상받을 수 있으니 출발 전날에 미리 보험회사 콜센터 또는 모바일 어플을 통해 가입하시기 바랍니다. 꿀팁2. 차량 무상점검 서비스 귀성길 차량 점검을 통해 안전한 귀성길이 되도록 보험사에서 제공하는 ' 차량 무상점검 서비스 '를 이용해보세요. 보험사별 서비스 장소로 애니카랜드(삼성), 하이카프라자(현대), 매직카지점(KB), 프로미카월드(DB) 등이 있습니다. 꿀팁3. 긴급 출동 서비스 장거리 운전을 하다보면 예상치 못하게 고장이 날 수 있죠. 터이어가 펑크난 경우, 배터리가 방전됐을 경우 등 예상치 못한 차량 고장시 에 긴급출동서비스(특약) 을 활용하여 문제를 해결할 수 있습니다. 추가로 고속도로 주행 중 에 차량에 문제가 생긴 경우에는 한국도로공사의 무료견인 서비스(1588-2504) 를 이용하실 수 있습니다. 꿀팁4. 교통사고 발생 처리 요령 사고현장 보존하고 사고차량 및 현장을 촬영 -> 보험사 콜센터로 사고접수하기-> 경찰 에 사고접수하기 위의 절차를 소홀히 할 경우 과실비율이 달라질 수도 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 개인적으로 처리하거나 과실을 함부로 인정하시지 마시고, 보험회사 사고처리 담당